中国有个成语叫“杞人忧天”，说是古代杞国有个人成天忧心忡忡，担心天要掉下来。我们的祖先大概不会凭空杜撰这一则寓言，肯定是对一些因莫名其妙的原因成天愁眉不展的人有感而发的。大观园里的林妹妹，被薛宝钗戏称为“颦儿”，就是因为她成天不开心：老太太疼她，这不很好吗？但她想，哪一天老太太不在了，众人会怎么样？花开花落，与她何干？她偏伤感：“尔今死去侬收葬，他年葬侬知是谁？”——谁没有烦恼事？林妹妹有林妹妹的烦恼，焦大有焦大的烦恼；从贾府的最高领袖贾母到精神不正常的傻大姐儿，从机关算尽的贾府实际当家人王熙凤到专事拍马奉迎的清客相公詹光、单聘仁，哪个人能说他诸般顺心？但是又有谁象林黛玉那样动不动就哭鼻子呢？得了抑郁症要找心理医生，心理医生解不开的结还得靠自己解。有人说得好：“人生不如意事常八九”，两个乞丐在一起计议，将来当了皇上天天喝麻油，他们的烦恼是喝不上麻油，待到真的当了皇上，喝麻油自然不成问题，烦恼却更多了：晋武帝司马炎后宫万人，他坐着羊车在宫里到处转，不知晚上到哪个嫔妃那儿睡觉，这事儿不也挺烦？

　　有两个朋友在一起闲谈，一个说，你面前摆着从“中华”到本地生产的最差的四种香烟，你从哪一包开始抽？那一个说，我肯定先抽最差的。第一个人说，我恰恰相反，从“中华”抽起。他的理由是：我可以对人说，我每天抽的烟都是家里最好的，而你，每天都是抽最差的。第二个人说：我的日子越过越好。这两个人的选择没有多大差别，，但同样表达了一种乐观心境。两人反过来理解，烦恼就出来了：甲的日子越过越差，乙的选择每次都是最糟糕的。是自寻烦恼还是自得其乐，全凭你自己取舍。这并不是让人们在危险或祸患面前采取鸵鸟政策，该有的危机意识和忧患意识是不可少的。危机需要我们积极寻求对策，忧患使我们居安思危，不断进取，自强不息，危机与忧患不是要我们成天郁郁寡欢，郁郁寡欢不能解决任何问题。哲人有言：“我们在困难的时候要看到成绩，看到光明，要提高我们的勇气。”抑郁症患者为什么看不到生活中美好的一面呢？

　　

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