第二天一早俱乐部派车把大家送到了德克萨斯大学的奥斯汀。奥斯汀训练营安排在德克萨斯大学圣-斯蒂芬教制学院的一个球馆内。
奥斯汀训练营在火箭是历史悠久的，当年汤姆贾诺维奇执教火箭队时，就一直在奥斯汀举办赛季前训练营，但是在范甘迪执教火箭队之后，火箭队的训练营就一直在新的丰田体育中心内举办。
今年范甘迪打破惯例，季前训练营走出休斯敦是因为上赛季常规赛中火箭队以34胜48负的成绩最终未能杀入季后赛，俱乐部和球迷都给了范甘迪很大压力，加上范甘迪不服输的性格使他今年已无路可退了，范甘迪也在寻求改变。
训练营进入第二天。 进入训练场后，范甘迪布置今天和昨天一样进行简单训练。先是在助理教练带领下双脚并跳及直线跑十组，完成之后又是折线跑动和滑步十组。
早有工作人员在底线和边线交叉处、罚球线中心两侧摆放了五个标志，大家排着队从底线出发，斜向滑步到罚球线中心的标志，然后向中线和边线交叉处全力奔跑，到了中线和边线交叉处后又再用斜向滑步到底线。
如果在训练过程中，有那位球员动作不标准或有偷懒的想法，范甘迪就会在场边大声叫着他的名字，那样子就好像地主杨白劳一样。
结束身体训练后，大家分组在助理教练带领下进行有球训练。
一位助理教练带着YAO、穆大叔、霍华德、鲍文、海耶斯、巴蒂尔和以非保障性的单纯获准参加季前赛训练营的哈亚兹为一组进行定点扣篮训练。
YAO在火箭队的专职特训师大猩猩尤因为了陪伴家人而辞职，现在新的特训师正在物色当中，江湖传言可能会是前火箭著名NBA中锋奥拉朱旺。
剩下球员的分在一组进行定点接球跳投训练，两人一组，分为5组。我和斯潘诺里斯分在一起，在篮下主要的七个中距离投篮点由一人传球一人跑位后接球跳投，每点10球，失误最多的两组要重来一次。
斯潘诺里斯传球，我先跳投。斯潘诺里斯的英文不是很好，我只好比着手势说我先在底线0度角开始。
我站定0度角的三分线外上，斯潘诺里斯在中圈传球，他不愧是冠军球队希腊队的主力控球后卫，传来的球有高度，而且球速快，很适合快速移动中的接球跳投。
0度角投篮不是我的强项，所以接球后我一个有瞄篮的动作，马上就听到范甘迪的怒吼的耳边响起：“古，接球后不要迟疑，要马上投，重来。”
我重新接球后拿球就投，球打在框上弹了出来，没进，也顾不上想那么多，第二球又到眼前了，一个接一个的投，这个点投完后马上跑到下一个45度角的点跳投，一个点一点的投，投到最后手臂完全是机械动作。
由于长时间处于高度紧张中，等一轮投完后，我感到全身乏力，手臂酸疼，好像跑了几十里，挥了一千次拳一样。
我完全不记得自己到底投中了几个，于是悄悄问场边的工作人员，他笑咪咪的告诉我：“成绩不错，投中了60球。”
来不及懊恼，马上就被范甘迪吼过去传球。斯潘诺里斯成绩也不错，投中47球。
下一组是海德和阿尔斯通。他俩参加过上年的训练营，对这种训练方式也比较熟悉，海德投中56球，阿尔斯通要差点，也投中50球。
接下来是卢卡斯和诺瓦克，雅各布森和阿祖布克，斯耐德和苏拉。最终斯耐德和苏拉和雅各布森和阿祖布克两组命中率最低，两组重来过。
想着刚才的训练我现在还心惊肉跳啊。训练的最后30分钟，范甘迪一定是安排罚篮训练。
按照NBA联盟规定在球队结束训练前30分钟可以让媒体记者参观采访。今天就有很多媒体记者来到奥斯汀训练营采访。
媒体采访的焦点当然在范甘迪和YAO身上。而对记者询问有关YAO的问题，范甘迪回答说：“YAO是火箭队中最容易受到批评的球星，不管是在国内还是美国，媒体和球迷对于姚明总是褒贬不一，很大一部分人都一直对YAO持怀疑态度。YAO是一个对他本人很苛刻的批评家，当一个人严格要求自己时往往可以取得好的效果。”
有记者问道麦迪什么时候会回来参加训练的问题时，范甘迪说：“麦迪已经回来了，明天将出现在训练场上。”
这时YAO走过去在一位记者旁边坐下对他说：“你可以采访了。”那个记者似乎都不敢相信自己怎么有这么好的运气。
YAO在接受采访时表示：“今年有加入了很多年青球员，我感觉球队的进攻和防守速度变快了，如果想要在NBA取得好绩，一定要有速度。”
在回答了几个问题之后，YAO发现周围并没有太多的记者，便笑道：“我的任务已经结束了。”
其他的球员都有记者采访，而我却无人问津，使我有点郁闷，不过我相信凭我的能力一定能让记者注意我。
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